เปิดโปรแกรมตรวจสุขภาพด้วย Biofeedback เสริมสร้างสมดุลกาย ใจ ม.ทักษิณ

มหาวิทยาลัยทักษิณ โดยฝ่ายกิจการนิสิตฝ่ายกิจการนิสิตร่วมกับศูนย์สุขภาพจิตที่ 12 กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข เดินหน้าส่งเสริมการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม จัดกิจกรรม “ตรวจประเมินสุขภาพเชิงรุกด้วยระบบ Biofeedback” เพื่อดูแลและเฝ้าระวังสุขภาพกายและสุขภาพจิตของนิสิตและบุคลากรอย่างเป็นระบบ สอดคล้องกับนโยบายมหาวิทยาลัยที่ให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดี (Well-being) และคุณภาพชีวิตของประชาคมมหาวิทยาลัย

กิจกรรมดังกล่าวมุ่งเน้นการประเมินสภาวะร่างกายและจิตใจ ผ่านการอ่านสัญญาณทางชีวภาพ (Biofeedback) เทคโนโลยีที่ใช้ตรวจวัดสัญญาณทางชีวภาพของร่างกาย เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ การทำงานของระบบประสาท ระดับความเครียด หรือความตึงตัวของกล้ามเนื้อ แล้วนำข้อมูลเหล่านั้นมาแสดงผลให้เห็นอย่างชัดเจน เพื่อช่วยให้บุคคลรับรู้สภาวะร่างกายและจิตใจของตนเอง การใช้ Biofeedback ช่วยในการคัดกรองและประเมินระดับความเครียด ความเหนื่อยล้า และความสมดุลของร่างกาย ส่งเสริมการปรับสมดุลระหว่างสุขภาพกายและสุขภาพจิต ช่วยให้ผู้รับการประเมินเรียนรู้การดูแลและควบคุมตนเองได้อย่างเหมาะสมและยังสามารถใช้เป็นแนวทางในการให้คำแนะนำด้านการดูแลสุขภาพเฉพาะบุคคล

โดยผู้เข้าร่วมกิจกรรมจะได้รับคำแนะนำเชิงป้องกัน เพื่อสามารถดูแลตนเองได้อย่างเหมาะสมในชีวิตประจำวัน การจัดกิจกรรมในครั้งนี้สะท้อนให้เห็นถึงความใส่ใจของมหาวิทยาลัยทักษิณต่อสุขภาพจิตและสุขภาพกายของนิสิตและบุคลากรอย่างจริงจัง โดยมุ่งหวังให้ทุกคนมีความพร้อมทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ อันจะนำไปสู่การเรียน การทำงาน และการใช้ชีวิตในรั้วมหาวิทยาลัยอย่างมีความสุข สมดุล และยั่งยืน

มหาวิทยาลัยทักษิณยังคงมุ่งมั่นพัฒนาระบบการดูแลช่วยเหลือนิสิตและบุคลากรอย่างต่อเนื่อง เพื่อสร้างสังคมการเรียนรู้ที่เอื้อต่อสุขภาวะ และเป็นมหาวิทยาลัยที่เติบโตไปพร้อมกับความสุขของทุกคนในองค์กร

-----------------

ข่าว: งานสื่อสารองค์กร สำนักงานมหาวิทยาลัย
ภาพ: ฝ่ายกิจการนิสิต